ladnie ladnie

WODYN - będzie będzie!! Obecnie odrabiam straty po dwóch kuracjach antybiotykowych. Ale mam juz praktycznie te ciezary co przed chorobą. Myśle że w wakacje ładnie podgonie. Bo szukam jakiejś fuchy tylko na weekendy. A siłka w tygodniu. demol - spory chłopaczek. Przejawia już jakies predyspozycje do targania żelastwa?

W sumie ładnie cenowo się wpasował pomiędzy Anti-Ox i Multiple ;) Ale to pewnie jeszcze nie koniec nowości z tej kategorii.W końcu produkty pro-zdrowotne stosuje się długofalowo,a to jest dużą zachętą dla producenta do zwiększania atrakcyjności swojej oferty w tym segmencie.

ero juz mialem jedna redukcje na spalaczu :) i ladnie ze mnie zlecialo ok. 8 kg w niecaly miesiac bez diety, znaczy nie jadlem wogole slodyczy, pilem tylko wode niegazowana i moj ostatni posilek wlasnie byl przed silownia ok. godz 17 wiec mysle, ze teraz tez mi sie przyda jakis spalacz. BTW ale jak po kazdym treningu bede jadl wegle+ bialko to [...]

hmyyyy jak na 3 lata to srednio...ale biorąc pod uwage jak zaczynałes i jak przebiegały te treningi to nawet ładnie sie to prezentuje...ale klate troche przykatuj bo odstaje chyba...SOG'a dam

Bardzo ladnie. sog btw: ladnie sobie plecy zjarales

Sama marchew to nie posilek poza tym jak Corum ladnie napisala, tluszcze! Szczegolnie przy tej marchwii bo tak to nic z niej nie wchodzi do ciala. W sniadaniu brak bialka. I ja bym rzucila tluszcze do ostatniego posilku.

[...] ze szeroko pojety fitness przeniosl sie z sal i silek na instagrama......ku motywacji ehm ehm. Fotka przed treningiem, po, wypniemy sie tu i tam.......i kurde wszyscy ladnie wygladaja tak, swiezo....Trenujac wczoraj zauwazylam, ze na 4 laski "cwiczace" obok mnie..........4 gapily sie w telefony.....ot i takie cwiczenie.....oczywiscie [...]

Wczoraj przypadkowe DNT! Mój jedyny dzień wolny w tygodniu strawiłam na wspieraniu mojego Mościpana, który nafaszerował się ketonalem, bo dentysta wieczorem nie odbierał telefonu, a ząb już od jakiegoś czasu do rwania. Faceci. Ząb dziś już nie boli, wiec o rwaniu zapomniał - nie omieszkałam jednak wleźć mu na ambicję i będzie wieczorna akcja,a [...]

Juryś, może to kwestia michy? Są produkty, po których jedni nasiąkają wodą jak gąbka, inni nie. Sama miewam takie dni, że ciało jest niewyraźną bryłą, a czasami tak fajnie woda "odparuje", że widać wyraźnie żyły, ścięgienka, kawałki mięska. Twoja budowa osobiście bardzo przypada mi do gustu. Raniona, tricuś, cały kadłub - rewela. Aż szkoda, ze nie [...]

Spawareczka, co ja widzę? Ale Cię ładnie u góry wysuszyło! Widać, ze mięśnia Ci przybyło i kaptury zaczynasz mieć konkretne :) Pięknie!!! Poproszę więcej takich fotek. Zmieniony przez - megan292 w dniu 2015-05-17 14:46:18

01.07.2015 Roweros: 17 km, 45 min Kettlebells: 1.Snatch 12 kg x 5L, przysiad, Press w przysiadzie x 5L, swing jednorącz X 5L Snatch 12 kg x 5P, przysiad, Press w przysiadzie x 5P, swing jednorącz X 5P Swing oburącz 20 kg x 10L, wypady z przeskokiem x 10 Drabina do 1 presa, reszta bez zmian. 2. Snatch 12 kg x 5L, przysiad, Press w [...]

.. no to lecę do garów :-PP Ładnie Cię tam wcięło przy tych garach, jakieś trzy dni:) Spiżarnia pewnie pełna:)

Wczoraj wykonany trening z Kettlami - na szczęście nie obejmował nóg, ale w plecy, ramiona i łapki poszło ładnie:) Spałam od 00:30 do 10:00 - zupełnie inny człowiek. Tak to ja mogę lecieć w las na cala noc:) Micha na dziś: 1. Makaron owsiany ze szpinakiem, cebulą, czosnkiem, olej kokosowy + pomidor 2. JW 3. Pieczywo ziarniste na zakwasie + dżemor [...]

ładnie doyebany jesteśjednak kreatyna robi swojeSG

[...] tez doczynienie ze strog man tak wiec tu moja watpliwosc ....chdz bardziej jestem przekonany ze chodzi o MP w kulturystyce???czy tylko to planujesz na rok 2010 ???widze ze z waga ladnie postepujesz zawsze bylo ci tak latwo wychodzic na + czy praktyka nauka i jeszcze raz nauka doprowadzily do zdolnosci uzyskiwania takich wytnikow wagowych???

Bardzo ładnie Sog oczywiscie Niedlugo wlasnie zaczynam swoja przygode z silownia wczensiej bylo tylko cwiczenie w domu ;)

Popatrz na pierwszą stronę masz gotowe plany na początek .Wszystko ładnie opisane i przedstawione Czego więcej potrzeba?? pozdro

ładne spadeczki:-)) a o cycki to powinny się martwić, laski jak ja:-D będzie ładnie;-)

Cześć :) No rzeczywiście, 25 kg w 2 miesiące... Ale ja tam swoje... Na początku dzięki za (p)odpowiedzi :). Naprawdę takie coś dużo daje, zwłaszcza dla takiego korasa jak ja ;). Na razie sprecyzuję bardziej jakie ja tam mam ćwiczenia... W sumie wiem teraz, że one i tak są pewnie okropnie dobrane, ale i tak się staram... W poniedziałek mam na [...]

ładnie i pozytywnie się zaczyna, więc włączam powiadomki i ściskam kciuki! i liczę na owocną wymianę informacji o trasach pieszych i rowerowych w okolicach Warszawy ;-D